Ayak nasırları, ayak derisinin sürekli basınç veya sürtünmeye maruz kalması sonucu oluşan kalınlaşmış cilt bölgeleridir. Vücudun kendini koruma mekanizması olarak ortaya çıkar. Temel nedenleri şunlardır:
Yanlış Ayakkabı Seçimi: Çok dar, çok bol, yüksek topuklu veya ayağa tam oturmayan ayakkabılar, ayak üzerinde anormal basınç ve sürtünmeye neden olabilir.
Çorap Kullanımı: Çorap giymemek veya ter emmeyen çoraplar kullanmak, sürtünmeyi artırarak nasır oluşumunu tetikleyebilir.
Ayak Deformiteleri: Çekiç parmak, halluks%20valgus (başparmak çıkıntısı) gibi ayak deformiteleri, belirli bölgelerde basıncı yoğunlaştırarak nasıra yol açabilir.
Aşırı Terleme (Hiperhidroz): Ayakların aşırı terlemesi, derinin yumuşamasına ve sürtünmeye daha yatkın hale gelmesine neden olabilir.
Uzun Süre Ayakta Kalma: Özellikle sert zeminlerde uzun süre ayakta kalmak, ayak tabanında basıncı artırarak nasır oluşumuna zemin hazırlayabilir.
Yürüyüş Bozuklukları: Yanlış yürüyüş teknikleri veya duruş bozuklukları, ayaklara binen yükü dengesiz dağıtarak nasırlara yol açabilir.
Cilt Kuruluğu: Kuru cilt, daha kolay tahriş olabilir ve nasır oluşumuna daha yatkın hale gelebilir.
Mesleki Faktörler: Belirli mesleklerde (örneğin, sporcular, dansçılar, inşaat işçileri) ayaklara binen yük ve sürtünme daha fazla olduğu için nasır oluşma riski artar.